UP by Jawbone es una aplicación que le permite registrar todos los aspectos de su salud, incluyendo la actividad física, el sueño y la nutrición. Destaca la importancia de factores más allá del ejercicio justo para mantener un estilo de vida saludable. Aunque la aplicación está diseñada para funcionar mejor con un dispositivo Jawbone, no es esencial para su uso.
Además de rastrear su actividad física diaria, como pasos tomados y calorías quemadas, UP por Jawbone también le ayuda a monitorear su consumo de alimentos y líquidos. Proporciona recomendaciones para el consumo de agua y le permite introducir cada vaso que beba. La aplicación también establece un límite diario de calorías y le permite registrar todo lo que coma.
En general, UP by Jawbone sirve como una herramienta valiosa para cultivar hábitos saludables mediante la gestión de diversos aspectos de su salud, incluyendo la actividad física, la dieta y la hidratación.
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